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最近はあんまり盗難などのことも考えずに、バレーノをチョイスして乗っていくことが多い。
気づくとすっかりバレーノを事務所の駐輪場に置いておくことに慣れてしまったようだ。

天気はいつもと同じ曇りだけど、空の雲が高い!
ここのところ低くたれ込めた曇り空の中を走っていたので、なんだかこれだけで夏到来という感じ。
ちょっと嬉しいけれど、本当に夏到来したら、自転車暑いんだよなぁ・・・。
自転車通勤で恵比寿まで、今はまだ500mlのペットボトルで間に合っているけれど、
夏場はアッという間に500mlなんてなくなっちゃうので、ボトルを買って粉ポカリ作ったほうがいいかも。
なんてったて、人間の飲み物はガソリンよりも高いですから。(GAS 1L 130円 / Drink 500ml 150円)
行きがけに2本買ったら300円。ひ〜。

BALENO
鴨居-恵比寿(行き)
■走行距離:25.96km ■走行時間:1h 14.18min ■平均速度:21.0km/h ■最高速度:42.2km/h ■ODO:1267.9km
★運動時間:1h 28.09min ★消費カロリー:778kcal(50%Fat) ★MAX:154(84%) ★AVE:127(69%)

 

仕事が落ち着いてるていいね。気持ちに余裕があると自転車通勤が楽しくて仕方ない.
でも連日乗っているので、足はちょっとヘビー。
筋肉痛ではないけれど、踏み込めません。かなりのユックリペース。
仕事がヒマなときは、たいした距離に感じなくなっているので、
これくらいで参ってるようじゃまだまだダメだな。
おッ今気づいたけど、通勤時間変わらず、心拍低めで走れてるじゃん。
それにかなり余裕のあるペースだけど、シラスに乗り始めた頃のタイムより全然速いのか。
心拍と通勤時間の関係がこれからどうなるかも楽しみだな。

BALENO
恵比寿-鴨居(帰り)
■走行距離:25.89km ■走行時間:1h 15.05min ■平均速度:20.7km/h ■最高速度:41.2km/h ■ODO:1293.8km
★運動時間:1h 28.31min ★消費カロリー:723kcal(55%Fat) ★MAX:155(85%) ★AVE:122(67%)

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