LSD?

昨日50km走ったけど、無理してないからか、あんまり疲れてないけれど、
きっと漕ぐとスピードは上がらないので、早めに家を出て脂肪燃焼にはげむ。
平地を有酸素運動内で漕ぐのはだいたいわかり、BALENOでも130台くらいの心拍で走っていけます。
ラクなのでほんとこのペースならどこまでも行けそうが、
「これが本当のLSDか〜」なんて気分良く走っていると多摩川に着いてしまいます。
多摩川を渡って、都内に入ってからがペースがあんまり安定しないんですよね。
坂で心拍もあがったり、信号待ちで下がったり。
それは仕方ないけど、やっぱり一定に走らないと疲れることを再発見。

BALENO
鴨居-恵比寿（行き）
■走行距離：25.83km　■走行時間：1h 16.29min　■平均速度：20.3km/h　■最高速度：42.0km/h　■ODO：1162.8km
★消費カロリー：798kcal(50%Fat)　★MAX：153(84%)　★AVE：125(68%)