ストレス発散

駅まで自転車を変えたい変えたいと思っていますが、ふと思ったことがありました。
前は、景色を見たりして通勤のサイクリングコースを楽しんでいましたが、
最近は、毎日通る同じ道では全く感動することが無いのに気づきました。
その分、純粋に自転車で走る爽快感を求めてしまっているのかも知れません。

イージーライダー

ここのところのストレス発散の為、自転車で帰ることにしました。
いつもここで失敗するんですが、がんばってガーデンプレイスまでの坂を漕いで
疲れて終わってしまいます。やはり、乗りだしはスロースタートでカラダを慣らし、
カラダが暖まってからスピードを上げた方が、良いタイムで帰れることが多いんですよね。
オマケになんだか途中から左肩が痛くなってきたのに、がんばって漕いでたら横っ腹が痛くなって
気持ち悪くなってしまいました。
肩は、荷物を背負っているというのもありますが、バーハンドルを持つと肩が上がり気味になる
っていうのもあると思います。昔ドロップハンドルを乗っていたこともありましたが、
ポジションはドロップの方がいいですよね、やっぱり。
はじめてバーハンドルに乗ったときの違和感はすごかったですもん、今では慣れましたけど。
それにしても脚が弱くなっています。肺も。
イージーライダーでタラタラ走ることに慣れてしまったからでしょうか。
こんなんじゃ、恥ずかしくてロードレーサーなんか乗れないかも。
家に帰って久しぶりに体重計に乗りましたが、体重増えてました。体脂肪率も。
ここのところ家でゴハンを食べずに、外食ばかりしているのがたたっているんですかねぇ。
もっと真剣に運動しないと体重は減りそうにありません。

SIRRUS A1
恵比寿-鴨居（帰り）
■走行距離：26.17km　■走行時間：1h 14.00min　■平均速度：21.2km/h　■最高速度：48.9km/h