自転車屋へ寄る

自転車屋に立ち寄りました。そしてワイヤー類の調整といくつかモノを買いました。
ワイヤー類の調整はまず、ブレーキをちょっと引きました。
そしてディレーラー前後はアジャスターをちょっとひねってオシマイ。
一連の動作が早く、プロだな〜と思った。
アジャスターの調整ですみましたが、次の時は後ろはワイヤーも引かないとダメらしい。
それから携帯用のエアポンプとボトルを買いました。
携帯ポンプはパーツがどこかへ行ってしまったのでもう少しいいのが欲しいと思った。
ボトルは夏の水分対策ですね。
ボトルは保冷するもので、凍らせておくと真夏の炎天下で3時間くらいもつらしい。
POLAR BOTTLEというもので容量は750mlのをゲット。
携帯用の空気入れはTOPEAKのROAD MORPHというものをゲット。やや大きめだけどいいらしい。
高圧まではいるもので一回り小さいものもあったのだけれど、
ステーがイマイチでモモをガリッとやっちゃうことがあるらしく、
おすすめはエアゲージ付きの大きい方でした。
ちなみにフロアポンプのようにも使えるのでラクラク入るとのこと。

港北NTまで来てるので中原街道をずっと行くことにする。
このルートは坂のイメージが強かったけれど（実際坂だらけだけど）、ノンビリ走ればいつもと違う景色で案外楽しい！
たまにはこっちのルートもいいかも。それにしても今日は暑かった。

BALENO
鴨居-恵比寿（行き）
■走行距離：27.31km　■走行時間：1h 20.01min　■平均速度：20.5km/h　■最高速度：42.9km/h　■ODO：1373.0km
★運動時間：1h 29.09+αmin　★消費カロリー：777+αkcal(50%Fat)　★MAX：153(84%)　★AVE：126(69%)

今週は自転車通勤皆勤賞を狙っていましたが、雨が降って路面が濡れたので断念しました。
クルマにて帰宅はやっぱりラクだ〜！（ダメダメじゃん！）