ダラダラ

いつものようにタラタラと走っていきました。
そして綱島でカロリーの消費を見ると案外少ない。
サイクリングコースルートで1km多く走ることにしてみましたが、
それでも結局700kcalにも届かず。やはり追い風の時はカロリー消費が少ないよう。
もうちょい早く走ったほうがいいのかな。。
ま、追い風でゆっくり走れば、55％FATなので、まあいいか・・。
体重も減ってきてるし。。

BALENO
恵比寿-恵比寿（帰り）
■走行距離：27.00km　■走行時間：1h 16.55min　■平均速度：21.1km/h　■最高速度：45.3km/h　■ODO：1555.6km
★運動時間：1h 26.40min　★消費カロリー：684kcal(55%Fat)　★MAX：155(85%)　★AVE：120(66%)