寝れないのでローラー30分

いろいろな事が頭の中を巡り、なんだか胸がムカムカしてきたので
スッパリ忘れて寝れるようにローラー30分やりました。
でも、シャワーを浴びてすぐ寝ようと思ったけど、やっぱり寝れない！
く〜〜〜。