自転車のりてーと思ってたけれど、ちょうど雨がポツリポツリと降ってきた。 空の雲も怪しい感じだったので、自動車で帰りました。 しかし、雨はやみ、降る気配もない・・。失敗。 家へ帰っても自転車に無性に乗りたくなり、深夜のポタリングとなりました。

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昨日50km走ったけど、無理してないからか、あんまり疲れてないけれど、 きっと漕ぐとスピードは上がらないので、早めに家を出て脂肪燃焼にはげむ。 平地を有酸素運動内で漕ぐのはだいたいわかり、BALENOでも130台くらいの心拍で走っていけます

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昨日思った通りに、綱島までを軽い有酸素運動で脂肪燃焼するように走りました。 なかなかじれったくなるスピードですが、 不思議と心拍計を付けていると、自分を納得させられます。 そして、軽快車に抜かされても気にならないのが不思議です。 ちなみに

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ポラールの心拍計を買った。自転車用ではなくて、F6という腕時計タイプのもの。 これを早く使ってみたくて仕方なかったんだけれど、 仕事や雨で全く自転車に乗れず・・・。 で、今日は徹夜明けだけれど、まあまあ体調も復活してたので、 有酸素運動で無

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午前中、事務所の書棚机のDIYをして、昼前にシラスで出発した。 かなり暑かった・・。走っているうちはいいんだけれど、 信号待ちとかで止まると、カラダから火を噴きそう。 太陽が完全に昇ってから出発する私としては、真夏が恐ろしいよ。 事務所へ着

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あまりの天気の良さに自転車で行くことにしいました。 ただ事務所にはすでにBALENOが置いてあるので、昨日家に乗ってきたBD-1で出勤。 BD-1はノンビリが気持ちいいのでサイクリングコースを久しぶりに走る。 サイクリングコースの工事区間の

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ペースは遅いが、良い感じで途中まで漕げた気がする。 今日はジーンズではなく、丈の短いもので行きましたが、 断然こちらの方が漕ぎやすい。やっぱりズボンは重要ですね。 それでもまだレーパンをはこうとは思いませんが。 あと、バレーノのサドルを変え

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クルマで帰ればワールドカップを全部見れるけど 運動不足とハラが気になり、自転車で帰る事にしました。 向かい風の中、普通のスピードで走ろうとしたからか、 今日も気持ち悪くなってしまった。 いやそれよりも、ジーンズが苦しかった（ハラが出ていて

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さすがに足に来てました。軽い筋肉痛で足が重い。 それに向かい風で思ったように進まず。 今日は弁当持参でカバンも重く、肩まで痛くなってしまった。 それでも今日も案外気持ち良く通勤できたかな。 やっぱり電車よりイイよな〜。 BALENO 鴨居-

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朝の体調の悪さもだんだん良くなってきたので、無性に自転車で帰りたくなった。 クルマで走ると、とても自転車で走る距離じゃないと感じる自宅までの道も 走れちゃうのがいつも不思議。それもそんなに辛くないし。 辛くないといえば、やはりこの暖かい時期

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家を出るときは雨が降っていたけれど、東京方面は明るいし、 家の周りだけ降っていると判断して自転車で出発。 風もほとんどないし、昨日にカラダから悪いモノがだいぶ出たような感じで カラダも軽く気持ちよく走れました。坂も平地も無理せず走ったという

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今日はそこそこ早く帰れるので自転車！ タイヤに空気を入れるという出発前のシキタリをして、いざ自宅まで。 今の時期は夜風は涼しく、とっても気持ちいい。 足がサラだからか、1ヵ月半乗ってなかった割には軽快に坂を上っていく。 しかし「案外いけるじ

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