いろいろな事が頭の中を巡り、なんだか胸がムカムカしてきたので スッパリ忘れて寝れるようにローラー30分やりました。 でも、シャワーを浴びてすぐ寝ようと思ったけど、やっぱり寝れない！ く〜〜〜。

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VFS-G 部屋にセット 昨年の夏くらいからあんまり自転車が出来なくなってきて、 ず〜っと欲しいと思っていたローラー台を1週間くらい前にポチしちゃいました。 本格的にトレーニングするというよりは、まずは運動不足解消、ダイエット目的。（

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BALENOは調整不足だし、BD-1だとちょっとタルそうだったので、 今日はお気楽使用のSIRRUS A1で通勤しました。 いたるところの桜が満開で、桜を満喫しながらとても気持ちよく走れました。 ガムシャラにならなくていいクロスバイクは体力

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寒かったのとDIYとで、自転車通勤が半年ほどおろそかになっていましたが、 あまりの体重の増え方に恐ろしくなり花粉の中、自転車通勤を再開しました。 再開間もないので気楽にBD-1にて走りました。 花粉はスモッグドックがいい感じなので、それほ

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春休みで子供とかみさんが帰省です。 送っていって、帰りは自転車のつもりでBD-1を車に乗せていきました。 ウチから清瀬までは、いままでいろんな道を試したけど、 日中に渋滞なく行く道があんまりない。必ずどこかで時間を食われる。 それでも

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とってもいい感じにぶら下がる ホント久しぶりにLGS-CMに乗った〜。 今日は、打ち合わせに行く時につかったんだけど、A3サイズの資料もあるし、普段だったら電車、まず電車。 でも最近、自転車通勤が出来ていないから、とっても自転車に乗りた

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下の子の自転車を事務所から持ち帰り、実家に置かせてもらいました。 その時、クルマから下ろした時にヘッド周りが強く締めすぎられていて、 ハンドルを動かすとゴリゴリなのに気づきました。 う〜、ここはノーチェックでした・・・。 ちょっとゆるめなけ

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本日のメンバー 今日のサイクリングの予定は、河口湖まで輪行して、 河口湖、西湖、精進湖、本栖湖を回って、朝霧高原を抜け富士宮まで走るコース。 参加者は、BD-1の私と、赤ブロンプトンのMさん，青ブロンプトンのIさん、緑ブロンプトン

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ワンフィクションシートピラー 本当は今日明日の1泊で千葉へサイクリングに行く予定だったけど、雨のため、明日の日帰りサイクリングに変更しました。 明日はみんなとの相談の結果、富士山方面に行くことにしました！ そのサイクリングに注文してあっ

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せっかくなので、富士ツーリング前のBD-1の仕様をまとめておこうと思います。 ベース車両 BD-1 カプレオ　2004年モデル　グラファイト ハンドル回り 台座だらけ 全てのものを装着するため、左シフターとKlickFixを右にズラして

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最初はとにかく1人で走っているように頑張ってみた。 新羽くらいまでは良かったんだけど、 サイクリングコース区間でダラッとしたらもうペースは上がらず。 ま、いいんだけど、やっぱりロード乗ってるだけに少し気になるぞっと。 BALENO-鴨

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最近は自転車の場合、2人で通勤が多いけれど、 ロードの練習のように引っ張り合ってスピードをあげることもなく 併走できるところは話しながら走っちゃうので、アベレージがとても遅いです。 併走出来る部分は少ないんですけどね、ガッツリとアベレージ

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