ちょうど通勤時間帯の鴨居の人道橋は とてもすごい人なのでたまにこの時間に通るとビックリしますね。 人の間も抜けれないので人のペースで橋を渡ることになります。 今日は早く仕事を上がれて、明日も急いで行く必要もないので、 シラスA1に乗って帰り

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仕事を終えた時間が遅く、シラスで帰る元気が無かったので 朝まで寝て普通に帰りました。 早朝のサイクリングコースを走るのは2度目ですが、 今回は土曜日の7時半くらいの走行だったためか 同世代くらいの方達が大勢ジョギングをしていました。 犬の散

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サイクリングコースには犬の散歩をしている人たちが大勢いるんですが、 今日は、ダウンジャケットを着た犬をみました。 犬が洋服を着ているのも、だいぶ見慣れたので あまり変には感じなくなっているんですが、 さすがにダウンとなると不思議な感じ。 毛

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昨日買ったウインドブレーカーを着て、薄着で出発。 風は向かい風だけれど、今日は結構グイグイ進んでいきます。 道路を30kmオーバーで走れています。 足はやや筋肉痛ぎみですが、体調が良いのでしょうか？ 自転車は体調や気分がすぐに出ますからね。

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娘と一緒にヨネヤマプランテーションまで自転車で行ってきました。 コースはいつもの通勤ルート。 途中で公園によって少し遊んでからヨネヤマへ向かいます。 このママチャリは漕いで漕いでも進まない自転車で、ほとんど1速で走りました。 1速と2速の間

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早めに行かなければならない月曜のことを考えるとちょっと気が重いんだけれど、 今日はシラスA1で帰りたくてしかたありませんでした。 タイヤの空気圧を設定し、装備を身につけ、フリースを脱いで薄着で出発。 出発してすぐの坂を軽々と上れると思ったら

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ここのところまた足に筋力がついてきたようで向かい風でも イイペースでダレずに走れるようになってきました。 しかしダレずに走っているからか、久しぶりに足の筋肉が重い感じです。 もちろん自転車をはじめたときのような、筋肉痛までは行きませんが。

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風の強い日でした。行きはかなり良いペース。 帰りは向かい風でした。 最近は港北ニュータウンのゴミ処理場の煙突からの煙をみると、 追い風が向かい風か、どの辺から風が変わるかが分かるようになりました。 前にも書いたと思うんですが、鴨居から綱島ま

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27日、28日もイージーライダーに乗りましたが、 データも取ってなく、日記もつけませんでした。 忙しいのもあるけれど、通勤の時に気に留めることが少なくなってきてるんでしょう。 書くことが無くなった代わりに、疲れもしなくなたし、 普通に自転車

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今日も横浜線には間に合わない時間になたけど、 綱島から自転車があるので大丈夫。昨日も書いたけどホントにお役立ち。 2万円の自転車でなく、3万円くらいの自転車にしておけば良かった。 今日は走り始めたら寒かったのでジャンパーのフードを被ってきま

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ここのところ忙しくてマトモに書く時間がありません。 それだけ夜間タクシーの代わりにイージーライダーは活躍してるわけです。 もう十分モトは取りましたね。 帰りは雨なので、横浜線に間に合うように帰りました。 イージーライダー 鴨居-綱島（行き）

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昨日は懐石弁当とカニパーティー、今日は韓国料理と食べ過ぎました、 食べ過ぎたので、家までシラスで体を動かして帰ろうと思いましたが、 腹が重すぎてダメです。気持ち悪くなりそう。 あきらめていつも通り綱島から帰りましたが、 自転車をこぎ始めると

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